SOCIAL MEDIA

Thursday, 31 March 2016

Bahagia menjadi Ibu, menjadi Ibu Bahagia


Apakah orang yang bahagia, yang selalu terlihat ceria dan mudah senyum artinya tak pernah punya masalah?

Saat melihat seorang ibu memiliki banyak anak, namun tak sedikit pun keluar dari mulutnya keluh kesah, yang terbersit: "Wah jangan-jangan ibu ini hidupnya tanpa masalah...." Benarkah?


Menurut salah satu tokoh Psikologi Positif Carol D. Ryff, bahagia itu secara singkat adalah bukan orang yang sama sekali tidak pernah punya masalah, atau tidak pernah terbentur sesuatu. Bahagia adalah saat seseorang selalu bisa menilai sisi positif LEBIH BESAR daripada sisi negatif dari suatu kejadian.


Namun.. Berbagai peran yang dijalani ibu seringkali cenderung membuat ibu berpeluang melihat sisi negatif lebih besar dari sisi positifnya. Biasanya penyebabnya adalah adanya ketidakpuasan dan perasaan tidak menyenangkan, diantaranya:
1⃣ Kelelahan
2⃣ Perilaku Anak
3⃣ Ketidakharmonisan hubungan dengan suami/orangtua/mertua/lingkungan
4⃣ Kondisi ekonomi
5⃣ Kondisi iman yang sedang turun


Faktor-faktor yang Mempengaruhi kebahagiaan:

πŸ‘₯ Faktor Eksternal: penghasilan, pendidikan, kesehatan, status sosial

πŸ‘€Faktor Internal: kepribadian, nilai hidup, keyakinan yang terdapat pada diri individu

Mana yang paling besar andilnya terhadap kebahagiaan seseorang? 

Yup, faktor internal. Pribadi yang ceria, jarang mengeluh dan banyak memberi akan lebih mudah untuk bahagia. Nilai dan keyakinan berkaitan dengan norma agama. Agama membawa ke kehidupan yang lebih baik dan orang yang aktif menjalankan ibadah memiliki kesehatan mental yang lebih baik.


πŸ“ Tips n Trik Agar menjadi ibu bahagia:

πŸ‘ͺ Sabar dan Shalat
πŸ‘ͺ Rajin bersyukur
πŸ‘ͺ Positive Thinking
πŸ‘ͺ Mudah memaafkan
πŸ‘ͺ Rajin silaturrahim
πŸ‘ͺ Banyak memberi, berbagi dan menolong orang lain
πŸ‘ͺ Self Healing

"Kita hanya bisa memberikan apa yang kita miliki. Mana mungkin bisa memberikan kebahagiaan, jika kita tak merasa bahagia." ~ Ida S. Widayanti

Siap jadi ibu bahagia? 

Shona Vitrilia S.Psi

πŸ‘€FB: Shona Vitrilia
πŸ‘₯Fan Page: Ibu Bahagia
πŸ“· IG: @ibubahagia / @sekolahkudirumah
🌐 Web: www.IbuBahagia.com
πŸ“© Email: akuibubahagia@gmail.com

**Materi Kulwap di Group Institut Ibu Profesional Bandung, 15 Desember 2015

2 comments :

Jazakumullah atas komentarnya ^_^