7 Hal Perlu Diingat Saat Anda Merasa Tidak Cukup Baik dibanding Orang Lain

7 Hal Yang Perlu Diingat Saat Anda Merasa Tidak Cukup Baik


Pernahkah Anda merasa bahwa diri Anda tidak cukup baik? 


Apakah juga semua yang Anda lakukan tidak akan pernah cukup baik?


Apakah Anda kadang-kadang tanpa disadari menyabotase harga diri Anda dengan pikiran-pikiran buruk?


Anda tidak sendiri.


Apa yang Anda rasakan sekarang adalah sesuatu yang banyak dari kita alami dalam hidup manusia pada umumnya.


Kita mempertanyakan diri kita sendiri apakah kita cukup baik ?


Kita lebih sering merasa kita tidak cukup baik.


Masyarakat modern memberi begitu banyak tekanan pada kita untuk berhasil.


Di dunia di mana kesuksesan dan pencapaian semua orang ditampilkan sepenuhnya.


Anda Mudah merasa tidak mampu jika tidak memiliki apa yang mereka miliki.


Dari mulai menghasilkan sejumlah uang, hingga tidak memiliki banyak pengikut dan koneksi.


Akhirnya Kita secara otomatis menetapkan tujuan dan harapan yang tidak realistis untuk diri kita sendiri.


Kita pada umumnya tidak memaafkan diri kita sendiri, dan kita tidak pantas mendapatkannya.


Berikut adalah 7 hal yang harus Anda ingat ketika Anda merasa sedih tentang diri sendiri dan mempertanyakan harga diri Anda sendiri.


1. Rumput tetangga tidak selalu lebih hijau


Mereka mengatakan perbandingan adalah akar dari semua ketidakbahagiaan.


Lagi pula, akan selalu ada seseorang di luar sana yang memiliki lebih banyak dan lebih baik.


Lebih banyak kebahagiaan, lebih banyak uang, bahkan kulit lebih bagus.


Perbandingan terus-menerus ini membuat kita lupa dan bahkan mengabaikan semua hal baik dan indah yang kita miliki dalam hidup kita sendiri.


Kita telah meyakinkan diri kita sendiri bahwa kita bukan apa-apa.


Dengan melakukan itu, kita menjadi semakin tidak bahagia.


Faktanya, orang lain yang memiliki lebih banyak, mereka juga manusia, dan mereka membandingkan seperti Anda.


Mereka bahkan mungkin iri dengan sesuatu yang kita miliki saat ini dan nanti.


2. Pikiran Anda bukanlah realitas Anda


Dalam banyak hal, kita bisa menjadi musuh terburuk kita sendiri.


Terutama ketika kita merendahkan diri kita sendiri.


 Membiarkan keraguan dan rasa tidak aman menguasai diri kita.


Kita semua memiliki pikiran yang kejam dan mengecilkan hati dari waktu ke waktu.


Jadi berpegang pada fakta bahwa, intinya, itu hanya pikiran.


ANDA memiliki kekuatan untuk memilih cara menghadapi pikiran Anda sendiri.


Mereka tidak harus mendefinisikan realitas Anda dan mengubah cara Anda merasa tentang diri sendiri.


Jangan terlalu cepat percaya semua yang Anda pikirkan ketika Anda merasa sedih dan kesepian.


3. Sifat dan kesalahan terburuk Anda tidak mendefinisikan Anda


Penerimaan diri, cinta diri, dan kasih sayang terhadap diri kita sendiri: 


ini semua adalah hal yang sebagian besar dari kita berjuang untuk capai sepanjang hidup kita. 


terutama ketika kita perfeksionis, mungkin sulit untuk merasa bahwa Anda cukup baik ketika begitu menyadari semua kekurangan dan ketidaksempurnaan Anda.


Anda perlu mengingatkan diri sendiri bahwa sifat dan kesalahan terburuk yang telah terjadi tidak mendefinisikan Anda.


Berbaik hatilah pada diri sendiri dan rayakan semua kualitas terbaik Anda.


karena bahkan pada hari-hari terburuk Anda, selalu ada lebih banyak yang benar daripada yang salah dengan Anda, dan itu sudah cukup.


4. Anda cukup


Tidak ada aturan yang menyatakan bahwa Anda harus mengetahui semuanya. 


jadi teruslah belajar dan hargai bahwa setiap kemajuan berarti terus menjadikan Anda lebih baik.


Kesempurnaan adalah mitos.


Jalanmu mungkin masih panjang,


 lihatlah seberapa jauh kamu telah melangkah.


Banggalah pada diri Anda sendiri karena telah sejauh ini. 


Manfaatkan posisi Anda saat ini:

 

semua pencapaian terbaik dalam hidup butuh waktu.


5. Anda layak untuk dicintai dan diperhatikan.


Penulis terkenal Stephen Chbosky mengatakan yang terbaik ketika dia menulis "Kami menerima cinta yang kami pikir pantas kami dapatkan".


Ingatlah kata-kata itu untuk perspektif saat Anda berkubang dalam keraguan dan rasa mengasihani diri sendiri.


Kita semua terkadang kesal dengan diri kita sendiri.


Tidak peduli seberapa marah atau malu yang Anda rasakan, jangan biarkan hal itu menghentikan Anda untuk menerima kebaikan dan belas kasih orang lain.


Sering kali, saat kita merasa paling tidak pantas mendapatkannya, kita justru sangat membutuhkan cinta.


6. Terkadang, yang penting adalah di sini dan sekarang.


Terlalu umum untuk bertemu dengan orang-orang yang begitu terpaku pada masa lalu mereka sehingga mereka menjadi buntu, tidak dapat bergerak maju dalam hidup.


Juga, ada orang-orang yang membiarkan kecemasan dan antisipasi mereka terhadap masa depan menghalangi mereka untuk menikmati masa kini.


Sejujurnya, terkadang yang terpenting adalah di sini dan sekarang.


Menjadi lebih memperhatikan saat ini membawa ketenangan pikiran. 


 Anda tidak perlu membuang-buang waktu untuk mengkhawatirkan masa lalu dan masa depan.


7, Anda layak dan Anda penting.


Terakhir, tetapi mungkin yang paling penting, 


ingatlah bahwa Anda layak.


Anda adalah seseorang! 


Anda adalah satu-satunya yang pernah ada di alam semesta.


Pernahkah Anda berharap bahwa Anda adalah orang lain? yang terlihat memiliki segalanya dalam hidup?


Yang benar adalah apa yang Anda lihat di permukaan mungkin tidak benar. 


Mungkin Anda membandingkan di balik layar Anda dengan sorotan orang lain.


Mencoba menjadi orang lain adalah menyia-nyiakan dirimu yang sebenarnya.


Anda melakukan ANDA seperti yang tidak bisa dilakukan orang lain.


Biarkan diri Anda bebas untuk merasa takut, tidak yakin, dan terkadang tidak nyaman, mengetahui bahwa Anda akan berhasil terlepas dari semua hal ini.


Ketika Anda mencintai dan percaya pada diri sendiri, anda akan melihat seberapa jauh Anda bisa melangkah.


Jadilah diri sendiri! 

0 Komentar